冰箱有食材卻想不到晚餐？做篩選食譜小工具
在 Codex 提供虛構庫存與授權食譜，依下方測試流程製作可測試的食譜篩選原型，再由人核對；需另備相符工具與權限。
執行環境與使用方式
AI／軟體
Codex
在哪裡操作
電腦終端中的 Codex CLI；在獨立測試資料夾開啟。
如何開始
- 按來源中的官方安裝指引設定 Codex CLI；在測試資料夾開啟終端機，輸入 codex 並登入。
- 只提供虛構庫存與授權食譜與下方提示詞；先確認範圍，再允許必要操作。
- 核對實際產出的可測試的食譜篩選原型；記下未執行或無法驗證的部分。
準備與方案條件
需要 Codex 使用權、獲准的測試資料及相符執行環境；寫檔與終端命令須在允許範圍內。具體準備：準備虛構食材庫、自己有權使用的食譜及測試環境，不輸入家庭健康紀錄。
提示詞移植限制
文字要求可改給其他程式助理；但檔案權限、執行環境、測試工具及整合須另外設定，不能只換工具名稱就視為相容。
使用限制
本流程未實測；只在測試副本內工作，不自動發布、付款或改正式資料。將規劃、實際操作結果與未測項目分開。
環境資料來源
- https://developers.openai.com/codex/cli/ · 2026-10-19
適用情境 / When to use
在 Codex 提供虛構庫存與授權食譜，依下方測試流程製作可測試的食譜篩選原型，再由人核對；需另備相符工具與權限。 Deirdre Straughan 自述用 Codex 建立本地晚餐建議程式，納入食材與家庭偏好。
步驟 / Steps
- 準備虛構食材庫、自己有權使用的食譜及測試環境，不輸入家庭健康紀錄。
- 先做食材與食譜配對，將份量、可用時間、器具及排除項設為可調參數。
- 人工核對單位、缺少食材及保存狀況；先測試空庫存與單位不一致。
提示詞 / Prompt
製作［本地測試環境］的晚餐篩選原型，用［虛構庫存與授權食譜］按［份量、時間、器具、偏好與排除項］比對。標明缺料與不明單位，不猜測過敏安全。先完成可測試的小範圍版本，不連接健康資料、不購物或發布。
留意事項 / Cautions
- 過期日期不能保證食物安全；過敏原須逐項人工確認。
- 本原型不提供醫療飲食建議，也不自動下單。
來源限制 / Evidence limits
個人專案沒有營養或食物安全驗證；作者也描述功能膨脹帶來的不穩定。
流程說明 / Workflow note
以下步驟與提示詞為本站原創、未實測的練習設計，並非原作者逐字流程；來源結果不代表練習保證成功。
原始工具組合 / Original tool stack
Codex；ChatGPT 協助初始規劃；本地 Python／FastAPI／SQLite 程式
來源發表日期：2026-03-03
來源查核日期：2026-10-19
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